FxV SolutionFeb 6, 2020''Les paramètres d'entraînement'' : Explorons le Tempo!Il va de soi que pour respecter un tempo, il faut tout d’abord savoir le lire et comprendre son importance.
FxV SolutionJan 29, 2020''Les paramètres d'entraînement'' : Explorons les séries et les répétitions!Les paramètres d'entraînement qui seront approfondies dans ce texte seront les séries et les répétitions.
FxV SolutionJan 15, 2020Squat, Deadlift, Bench Press, Overhead Press, Pull-up... and Repeat!Les exercices de base comme le squat, le deadlift, le bench press, le pull up et le military press sont essentiels pour progresser.
FxV SolutionDec 31, 2018Bench Press 2.0Cet article fait suite au premier article sur le bench press (www.fxvsolution.com/bench-press-1-0) dans lequel nous avons couvert l’impor...
FxV SolutionDec 31, 2018Bench Press 1.0Aimeriez-vous augmenter votre force sur le bench press? Avez-vous atteint un plateau qui semble insurmontable ? Voulez-vous augmenter vot...